Dans nos relations, nous avons parfois l’impression de réagir de façon disproportionnée ou d’être bloqué(e) dans des schémas négatifs. La vérité, c’est que ces réactions sont rarement le reflet de notre véritable personnalité. Elles sont souvent le produit de blocs émotionnels qui remontent à des blessures passées. Ces blessures, parfois oubliées consciemment, continuent d’influencer nos interactions et d’orienter nos réponses émotionnelles.

Les Blocs Émotionnels : D’où viennent-ils ?

Un bloc émotionnel est une réaction figée, issue d’une expérience douloureuse que nous avons vécue. Ces expériences laissent une empreinte dans notre système émotionnel et corporel, même si elles datent de plusieurs années. Chaque fois que nous vivons une situation qui « ressemble » à cette blessure initiale, le bloc peut se réactiver avec toute son intensité. En d’autres termes :

Nous ne réagissons pas au moment présent, mais aux émotions non résolues du passé.
Ces réactions sont souvent amplifiées, comme si la douleur ancienne ressurgissait entière.

L’Impact des Blocs Émotionnels sur les Relations

Dans les relations, ces blocs peuvent se manifester de plusieurs façons :

Hypersensibilité : Une remarque innocente peut provoquer une réaction disproportionnée.
Projections : Nous attribuons nos propres peurs ou insécurités à l’autre personne.
Évitement ou fermeture : La peur d’être blessé(e) à nouveau nous pousse à nous protéger, parfois au détriment de la connexion.
Ces mécanismes de défense, bien que compréhensibles, peuvent créer des malentendus ou des tensions. Et surtout, ils cachent notre véritable personnalité : celle qui est capable d’aimer, de comprendre, et de se connecter pleinement.

Pourquoi est-il essentiel de libérer ces blocs ?

Les blocs émotionnels agissent comme des voiles. En les libérant, nous ne relâchons pas seulement l’émotion associée à la blessure, mais nous découvrons également notre **moi authentique**, celui qui a été enseveli sous la douleur. Ce processus est essentiel pour :
Retrouver la sérénité intérieure : Un esprit libéré des blessures du passé est plus calme et équilibré.
Créer des relations authentiques : Sans les distorsions émotionnelles, nous pouvons interagir avec les autres de manière sincère.
Vivre pleinement : Être soi-même, sans entrave, est la clé d’un épanouissement personnel et relationnel.

Comment l’EFT peut vous aider ?

L’EFT est une méthode puissante pour travailler sur ces blocs émotionnels. Voici comment cela fonctionne :
1. Identifier le bloc : Lors de nos séances, nous explorons ensemble les blessures émotionnelles qui influencent vos relations.
2. Libérer l’émotion associée : En stimulant des points précis sur le corps, tout en verbalisation les émotions ou souvenirs liés, vous pouvez progressivement dissiper l’intensité émotionnelle.
3. Reconstruire une base saine : Une fois le bloc libéré, vous êtes libre d’interagir avec le moment présent, plutôt que de revivre les douleurs du passé.

Faites le premier pas vers votre transformation

Nos réactions dans les relations ne définissent pas qui nous sommes réellement. Elles sont le miroir de nos blessures, pas de notre essence. Si vous souhaitez explorer et libérer ces blocs émotionnels pour retrouver votre véritable moi, je serais ravie de vous accompagner.

Ensemble, nous pouvons transformer vos relations et votre bien-être intérieur.